목차 갑작스러운 더위로 에어컨 사용이 늘면서 콧물, 기침, 두통 등 냉방병 증상을 보이는 분들이 늘고 있습니다. 냉방병은 특히 코로나, 독감 증상과 비슷하여 구분이 어렵습니다. 냉방병의 원인과 증상, 예방 및 대처법을 설명드리겠습니다. 냉방병 vs 여름감기 증상 여름 감기를 냉방병으로 부르지만 둘 사이에는 차이점이 있습니다. 냉방병은 여름의 높은 온도에 적응되어 있던 신체가 지나치게 차가운 온도에 장시간 머물러 있을 때 온도차에 적응하지 못해 생기는 전신증상입니다. 몸살과 두통, 근육통이 대표적인 증상입니다. 그 외에도 오한, 피로감, 어지러움 등이 있을 수 있고 복통, 설사, 소화불량 같은 위장 증상이 함께 나타나기도 합니다. 메스껍거나 심하면 구토 증상도 보일 수 있고, 기침, 콧물, 인후통 증상도 ..

냉방병의 원인 냉방병은 주로 추운 날씨나 차가운 환경에서 오래 머물거나 몸이 급격하게 냉각되는 상황에서 발생하는 질병으로, 주로 손가락, 발가락, 귀, 코, 입술 등의 말단부위가 영향을 받습니다. 이러한 부위들은 신체의 가장 멀리 떨어져 있고 혈액순환이 떨어지기 때문에 냉각에 민감하게 반응합니다. 냉방병의 주요 원인은 다음과 같습니다. 혈액순환의 감소 : 추운 환경에서는 혈관이 수축하여 혈액순환량이 감소합니다. 이로 인해 말단부위에 도달하는 혈액의 양이 줄어들어 조직에 산소와 영양분 공급이 부족해지고, 냉각에 대한 저항력이 떨어집니다. 신체 온도 조절 기능의 저하 : 추운 환경에서는 신체가 온도를 유지하기 위해 혈관을 수축시켜 체온을 유지합니다. 하지만 오랜 시간 동안 추운 환경에 노출되거나 급격한 냉각..